Selbstachtung Ich achte auf meine Gedanken. Ich achte auf meine Worte. Ich achte auf meine Taten – in Liebe. Diese Sätze sagen wir uns nach dem Sonnengruß in dem Yoga-Kurs, an dem ich teilnehme. Je achtsamer ich werde, wie ich über mich und andere denke, was ich über mich und andere sage und wie ich…
Selbstakzeptanz „Ein Ja zu mir. Ein Ja zu dir. Ein Ja zu der Welt.“ Damit starten wir oft in die Yogastunde. Diese bejahende Haltung macht jedes Mal etwas mit mir. Es fühlt sich ein bisschen so an, wie das Glaubensbekenntnis im Gottesdienst („Ich glaube an Gott, den Vater, den Allmächtigen, den Schöpfer des Himmels und…
Selbstfindung Ich bin schon lange auf der Suche nach mir selbst gewesen. Aber vielleicht war genau das mein Problem. Ich habe im Außen nach passenden Rollen und Vorbildern gesucht, die mir als Schablone dienen. An denen ich mich ausrichten kann und meinen Lebensplan abpausen kann. Oft habe ich bei wichtigen Lebensentscheidungen den Rat von Familie…
Dann go for it! Du weißt es noch nicht? Dann finde es heraus! Wie willst Du für Dich einstehen und Deinen Weg gehen, wenn Du nicht weißt, was Du willst? Wenn Du nicht weißt, was Dir Freude bereitet, wie willst Du dann die richtigen Entscheidungen für Dich treffen? Ich glaube, jeder kann für sich herausfinden,…
„Wenn du die Geheimnisse des Universums verstehen willst, denke in Begriffen von Energie, Frequenz und Schwingungen.“ – Nikola Tesla, Forscher und Erfinder Als Physiklaborantin und Wirtschaftsingenieurin mit der Fachrichtung Elektrotechnik begegneten mir die drei Begriffe Energie, Frequenz und Schwingung immer wieder. Sei es im Energieerhaltungssatz, in Form der Netzfrequenz des Stromnetzes oder der harmonisch eingeschwungene…
Manche Dinge kommen in unser Leben, wenn wir am wenigsten danach gesucht haben. So war es bei mir mit Human Design. Ich ging mit meiner Kollegin zu einem Workshop und nach etwa zwei Stunden langem Meckern und Beklagen der aktuellen Situation und gegen welche Wände wir laufen, fragte uns der Coach aus dem Kontext herausgerissen,…
Es ist gerade wieder die Zeit der Konfirmationen. Jugendliche bekennen ihren Glauben. Allerdings gehen immer weniger Jugendliche diesen Schritt. Als ich Konfirmandin war, waren wir eine Gruppe aus ca. 30-40 Konfirmanden. Heute sind es pro Gemeinde vielleicht noch eine Handvoll. Viele Menschen treten aus der Kirche aus, sobald sie Kirchensteuer zahlen müssen oder treten später…
Ich habe lange gezögert, diesen Beitrag zu schreiben. Aber vielleicht ist jetzt einfach der richtige Moment, um meine Gedanken zu teilen. Ich gucke seit einigen Jahren keine Nachrichten mehr, lese keine Zeitung und höre keine Radionachrichten. Trotzdem gehen gewisse Nachrichten nicht an mir vorbei. Es scheint, als würden einige wenige – vor allem weiße Männer…
Ich kann nicht sagen, wie viele ToDo-Listen ich in meinem Leben schon geschrieben habe. Für den Haushalt, zur Prüfungsvorbereitung, für die Planung einer Feier – immer dann, wenn etwas organisiert oder erledigt werden musste. Manchmal war es ein großartiges Gefühl, alle Punkte abhaken zu können. Und manchmal blieb am Ende des Tages doch wieder etwas…
Ich bin übergewichtig. Schon seit vielen Jahren. Man muss mir das nicht sagen. Ich weiß es. Und ich weiß auch, was ich tun könnte, sollte und müsste, um abzunehmen. Es gibt vieles, was ich schon probiert habe, aber irgendwie wollte kein Erfolg wirklich langfristig bleiben und am Ende wog ich mehr als davor. Ja genau….