Wunsch nach etwas, meist Mangelerscheinung
Es gab Jahre, da konnte ich diese Floskel nicht mehr hören. Die (Vor-)Weihnachtszeit ist alles, außer besinnlich. Mein Kalender ist in keinem Monat so voll wie im Dezember: Weihnachtsmarktbesuch(e), Kekse backen, Geschenke besorgen, Weihnachtskarten schreiben, Kalender für das neue Jahr bestellen, abstimmen, an welchem Feiertag man wo ist und an den Feiertagen geht es vor…
Mein letzter Beitrag ist jetzt schon ein paar Wochen her. Tatsächlich hatte ich ein bisschen unterschätzt wie viel Kraft und Energie mir der Juni und Juli – und letztlich auch der August abverlangen würde. Am 18. Juni startete meine Reha in Heiligendamm. Und obwohl ich lange auf den Tag gewartet und ihm freudig entgegengefiebert habe,…
Ich habe ungefähr vor einem Jahr an einem Workshop zur persönlichen Standortbestimmung teilgenommen. Es war ein super inspirierender Ort und eine sehr tolle Gruppe von Teilnehmer:innen. An den drei Tagen haben wir uns alle sehr intensiv mit unseren Wurzeln und unserem bisherigen Lebensweg beschäftigt. Zum Ende hin, sollten wir ein Flipchart gestalten mit unserer Vision…
Selbstachtung Ich achte auf meine Gedanken. Ich achte auf meine Worte. Ich achte auf meine Taten – in Liebe. Diese Sätze sagen wir uns nach dem Sonnengruß in dem Yoga-Kurs, an dem ich teilnehme. Je achtsamer ich werde, wie ich über mich und andere denke, was ich über mich und andere sage und wie ich…
Selbstakzeptanz „Ein Ja zu mir. Ein Ja zu dir. Ein Ja zu der Welt.“ Damit starten wir oft in die Yogastunde. Diese bejahende Haltung macht jedes Mal etwas mit mir. Es fühlt sich ein bisschen so an, wie das Glaubensbekenntnis im Gottesdienst („Ich glaube an Gott, den Vater, den Allmächtigen, den Schöpfer des Himmels und…
Ich bin übergewichtig. Schon seit vielen Jahren. Man muss mir das nicht sagen. Ich weiß es. Und ich weiß auch, was ich tun könnte, sollte und müsste, um abzunehmen. Es gibt vieles, was ich schon probiert habe, aber irgendwie wollte kein Erfolg wirklich langfristig bleiben und am Ende wog ich mehr als davor. Ja genau….
Bei mir ging es 2024 vor allem um das Thema „Für mich selber einstehen – Grenzen setzen“. Ich habe mich die letzten Jahren so sehr von meinem Glaubenssatz „Was sollen die anderen denken“ kontrollieren lassen, dass ich mir allzu häufig bei Entscheidungen selber im Weg stand. Ich brauchte für mich erst einmal eine Klarheit was…
Ich habe mir lange nicht erlaubt, stolz auf meine Erfolge zu sein. Ich habe mich teilweise sogar dafür geschämt, erfolgreich zu sein. Ich war peinlich berührt und verlegen, konnte Lob nicht annehmen und habe es oft abgewendet mit den Worten „Ach, ich hatte nur Glück.“ Ich habe anderen in meinem Umfeld nicht auf die Füße…