Gesamtheit der Überzeugungen eines Menschen, die von ihm bewusst vertreten werden
(Wörterbuch Oxford Languages)
Ich habe 2024 zum ersten Mal ein Visionboard erstellt und habe mir dafür ein Vision Board Kit im Internet bestellt. 2025 haben mir die Raunächte geholfen, eine Vision für das neue Jahr zu erarbeiten und dieses Jahr hatte ich schon sehr intuitiv ein Bild vor Augen, was im Fokus stehen wird. 😉 Falls du auch…
Phase 11: Die Auferstehung (Transformation im Alltag) Die letzte große Prüfung. Das Neue muss sich im gelebten Leben bewähren – unter Druck, in Beziehung, im echten Alltag. Leitfrage: Wer bin ich, wenn es wirklich darauf ankommt? Ich war vor kurzem bei einer Vorsorgeuntersuchung bei meiner Gynäkologin – ich war in der 28. Schwangerschaftswoche, hatte keine…
Phase 9: Die Belohnung / Das Elixier Eine neue Qualität zeigt sich. Erkenntnis, innere Freiheit, Klarheit oder Frieden. Nicht laut – aber wesentlich. Leitfrage: Was bleibt, nachdem der Sturm sich gelegt hat? Von der Eskalation mit meinem Chef bis zu meinem beruflichen Neustart war ich fast neun Monate krankgeschrieben. Diese Zeit brauchte ich, um zu…
Mein letzter Beitrag ist jetzt schon ein paar Wochen her. Tatsächlich hatte ich ein bisschen unterschätzt wie viel Kraft und Energie mir der Juni und Juli – und letztlich auch der August abverlangen würde. Am 18. Juni startete meine Reha in Heiligendamm. Und obwohl ich lange auf den Tag gewartet und ihm freudig entgegengefiebert habe,…
Das Zitat „Das steht auf meiner Not-ToDo-Liste ist, denke ich, schon recht bekannt. Ich zitiere es gerne aus den Känguruchroniken von Marc-Uwe Kling. Und auch ich habe schon solche Not-To-Do-Liste in meinem Kopf gehabt – gerade, wenn ich keine Lust auf etwas hatte oder schlicht weg der Meinung war, dass das nicht mein Job ist,…
Selbstachtung Ich achte auf meine Gedanken. Ich achte auf meine Worte. Ich achte auf meine Taten – in Liebe. Diese Sätze sagen wir uns nach dem Sonnengruß in dem Yoga-Kurs, an dem ich teilnehme. Je achtsamer ich werde, wie ich über mich und andere denke, was ich über mich und andere sage und wie ich…
Selbstakzeptanz „Ein Ja zu mir. Ein Ja zu dir. Ein Ja zu der Welt.“ Damit starten wir oft in die Yogastunde. Diese bejahende Haltung macht jedes Mal etwas mit mir. Es fühlt sich ein bisschen so an, wie das Glaubensbekenntnis im Gottesdienst („Ich glaube an Gott, den Vater, den Allmächtigen, den Schöpfer des Himmels und…
Selbstfindung Ich bin schon lange auf der Suche nach mir selbst gewesen. Aber vielleicht war genau das mein Problem. Ich habe im Außen nach passenden Rollen und Vorbildern gesucht, die mir als Schablone dienen. An denen ich mich ausrichten kann und meinen Lebensplan abpausen kann. Oft habe ich bei wichtigen Lebensentscheidungen den Rat von Familie…
Dann go for it! Du weißt es noch nicht? Dann finde es heraus! Wie willst Du für Dich einstehen und Deinen Weg gehen, wenn Du nicht weißt, was Du willst? Wenn Du nicht weißt, was Dir Freude bereitet, wie willst Du dann die richtigen Entscheidungen für Dich treffen? Ich glaube, jeder kann für sich herausfinden,…
„Wenn du die Geheimnisse des Universums verstehen willst, denke in Begriffen von Energie, Frequenz und Schwingungen.“ – Nikola Tesla, Forscher und Erfinder Als Physiklaborantin und Wirtschaftsingenieurin mit der Fachrichtung Elektrotechnik begegneten mir die drei Begriffe Energie, Frequenz und Schwingung immer wieder. Sei es im Energieerhaltungssatz, in Form der Netzfrequenz des Stromnetzes oder der harmonisch eingeschwungene…