Prozess, der zu einer Veränderung des Ausgangszustands führt
Innere Stärke verbinde ich mit einer Art Kraft, die tief in mir verankert ist. Ich habe das Gefühl, diese Kraft kann verschiedene Level erreichen. Jedes Level wird durch die Bewältigung einer neuen Herausforderung oder Lebenskrise erreicht. Die Kraft gewinnt auf jedem Level andere Eigenschaften, passend zu der gemeisterten Schwierigkeit, die hinter mir liegt. Gleichzeitig habe…
Nachdem mir jetzt innerhalb kurzer Zeit die Geschichte des Schmetterlings mehrfach begegnet ist, möchte ich sie gerne auch mit Dir teilen. „Ein Mann beobachtete einen Schmetterling und sah, wie sehr sich dieser anstrengte, durch das enge Loch aus dem Kokon zu schlüpfen. Stundenlang kämpfte der Schmetterling, um sich daraus zu befreien. Nach einer ganzen Weile…
Egal ob Schlange stehen an der Kasse im Supermarkt, im Stau stehend darauf warten, dass es endlich weitergeht oder an der Haltestelle auf den Nah- oder Fernverkehr warten. Es gibt zahlreiche Situationen im Leben, in denen ich früher am liebsten die Vorspul-Taste gedrückt hätte, damit sich die Wartezeit verkürzt und ich endlich ans Ziel komme….
Viele kennen das: Man trifft auf Hindernisse, erlebt Rückschläge, streitet sich oder stößt ganz einfach auf ein Problem. Häufig sehen wir uns dann als erstes als Opfer. Wir fühlen uns machtlos und beschuldigen andere Personen für unser Scheitern. Wir rechtfertigen uns. Erzählen eine Geschichte, die erklärt, warum es aufgrund der vielen Umstände nicht anders möglich…
Bei mir ging es 2024 vor allem um das Thema „Für mich selber einstehen – Grenzen setzen“. Ich habe mich die letzten Jahren so sehr von meinem Glaubenssatz „Was sollen die anderen denken“ kontrollieren lassen, dass ich mir allzu häufig bei Entscheidungen selber im Weg stand. Ich brauchte für mich erst einmal eine Klarheit was…
Ich habe mir lange nicht erlaubt, stolz auf meine Erfolge zu sein. Ich habe mich teilweise sogar dafür geschämt, erfolgreich zu sein. Ich war peinlich berührt und verlegen, konnte Lob nicht annehmen und habe es oft abgewendet mit den Worten „Ach, ich hatte nur Glück.“ Ich habe anderen in meinem Umfeld nicht auf die Füße…
Ich habe mir im Laufe der letzten Jahre vorgenommen, aus dem Herzen zu leben und erfüllt zu sterben. Und ich bin mit diesem Vorsatz auf einem guten Weg. Ich achte mehr auf mein eigenes Wohlbefinden. Egal ob in der Familie, bei Freunden oder auf der Arbeit. Ich achte auf die Zeichen meines Körpers. Ich nehme…