Bewusst die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt lenken.
Ich kann nicht sagen, wie viele ToDo-Listen ich in meinem Leben schon geschrieben habe. Für den Haushalt, zur Prüfungsvorbereitung, für die Planung einer Feier – immer dann, wenn etwas organisiert oder erledigt werden musste. Manchmal war es ein großartiges Gefühl, alle Punkte abhaken zu können. Und manchmal blieb am Ende des Tages doch wieder etwas…
Gerade wenn es mal turbulenter ist, wünsche ich mir so sehr den Moment herbei, in dem ich einfach mal nichts tun darf. Abschalten. Füße hoch. Pause. Aber wenn sich mir dann eine Gelegenheit bietet, ich keine Termine, keine Verpflichtungen und keine ToDos habe, fallen mir trotzdem 100.000 Dinge ein, die ich jetzt tun bzw. erledigen…
Da ich gerade ein starkes Gefühl von FLOW habe, möchte ich dies zum Anlass nehmen und Dir ein bisschen aus meinen Erfahrungen zu „let it flow“ berichten. Ich habe 2018 das Buch „Café am Rande der Welt“ von John Strelecky geschenkt bekommen. Die Art wie das Buch geschrieben ist und die tiefgründigen Geschichten haben mich…
Nachdem mir jetzt innerhalb kurzer Zeit die Geschichte des Schmetterlings mehrfach begegnet ist, möchte ich sie gerne auch mit Dir teilen. „Ein Mann beobachtete einen Schmetterling und sah, wie sehr sich dieser anstrengte, durch das enge Loch aus dem Kokon zu schlüpfen. Stundenlang kämpfte der Schmetterling, um sich daraus zu befreien. Nach einer ganzen Weile…
Egal ob Schlange stehen an der Kasse im Supermarkt, im Stau stehend darauf warten, dass es endlich weitergeht oder an der Haltestelle auf den Nah- oder Fernverkehr warten. Es gibt zahlreiche Situationen im Leben, in denen ich früher am liebsten die Vorspul-Taste gedrückt hätte, damit sich die Wartezeit verkürzt und ich endlich ans Ziel komme….
Mich stellen aktuell immer wieder andere Situationen auf die Probe. Aber meine Werte sind im Großen und Ganzen immer Offenheit, Ehrlichkeit und Authentizität. Sie sind inzwischen zu treuen Begleitern geworden. Aktuell merke ich das Ehrlichkeit mir am schwersten fällt. Denn ich meine damit nicht, ehrlich zu sagen, was ich über andere denke, sondern ehrlich zu…