Reflexionsfragen regen dazu an, über verschiedene Themen nachzudenken und sie auch mal aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten.
Das Problem des „Unterschätzt-Werdens“ befindet sich nicht allein im Außen, weil mich jemand falsch einschätzt und mich meiner Meinung nach unterschätzt. Das Problem beginnt schon viel früher. Ich nehme eine passive Haltung in meinem Leben ein. Ich schweige, denke und beobachte. Um das Problem zu lösen ist es aber wichtig, aktiv zu werden. Ich habe…
Viele kennen das: Man trifft auf Hindernisse, erlebt Rückschläge, streitet sich oder stößt ganz einfach auf ein Problem. Häufig sehen wir uns dann als erstes als Opfer. Wir fühlen uns machtlos und beschuldigen andere Personen für unser Scheitern. Wir rechtfertigen uns. Erzählen eine Geschichte, die erklärt, warum es aufgrund der vielen Umstände nicht anders möglich…
Mich stellen aktuell immer wieder andere Situationen auf die Probe. Aber meine Werte sind im Großen und Ganzen immer Offenheit, Ehrlichkeit und Authentizität. Sie sind inzwischen zu treuen Begleitern geworden. Aktuell merke ich das Ehrlichkeit mir am schwersten fällt. Denn ich meine damit nicht, ehrlich zu sagen, was ich über andere denke, sondern ehrlich zu…
Bei mir ging es 2024 vor allem um das Thema „Für mich selber einstehen – Grenzen setzen“. Ich habe mich die letzten Jahren so sehr von meinem Glaubenssatz „Was sollen die anderen denken“ kontrollieren lassen, dass ich mir allzu häufig bei Entscheidungen selber im Weg stand. Ich brauchte für mich erst einmal eine Klarheit was…
Ich habe mir lange nicht erlaubt, stolz auf meine Erfolge zu sein. Ich habe mich teilweise sogar dafür geschämt, erfolgreich zu sein. Ich war peinlich berührt und verlegen, konnte Lob nicht annehmen und habe es oft abgewendet mit den Worten „Ach, ich hatte nur Glück.“ Ich habe anderen in meinem Umfeld nicht auf die Füße…
Ich habe mir im Laufe der letzten Jahre vorgenommen, aus dem Herzen zu leben und erfüllt zu sterben. Und ich bin mit diesem Vorsatz auf einem guten Weg. Ich achte mehr auf mein eigenes Wohlbefinden. Egal ob in der Familie, bei Freunden oder auf der Arbeit. Ich achte auf die Zeichen meines Körpers. Ich nehme…